E-santé | |
| mercredi 3 décembre 2008 13:58:17 | |
Blanc de dinde aux vapeurs de thym, mix coquillettes légumes
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Blanc de dinde : 400 g
Thym : 1 botte
Carottes fanes : 1 botte
Navets fanes : 4
Branche de céleri : 1
Oignons : 2 petits
Bouillon de volaille : 1 cube
Huile d’olive : 1 cuil à soupe
Vin blanc : 1/2 verre
Coquillettes : 120 g
Sel, poivre
Faites chauffer de l’eau avec la botte de thym dans le cuiseur vapeur. Quand elle bout, mettez les morceaux de blanc dans la passoire. Cuisez 10 à 12 min à couvert, en les retournant. Réservez au chaud.
Épluchez les carottes, les navets fanes, la branche de céleri et les oignons. Coupez-les en petits morceaux.
Délayez la moitié du cube de bouillon de volaille dans un verre d’eau.
Faites revenir les légumes en morceaux dans une casserole avec un filet d’huile d’olive. Versez le bouillon de volaille et le vin blanc. Salez, poivrez. Cuisez à feu assez vif pendant 10 à 12 min.
Faites bouillir de l’eau avec le reste du cube de bouillon. Salez légèrement. Versez les coquillettes. Cuisez selon le temps indiqué sur l’emballage. Égouttez-les bien et ajoutez-les dans la casserole des légumes. Mélangez.
Disposez les blancs de dinde sur le plat de service. Égouttez les légumes/coquillettes et dressez-les autour.
Faites réduire légèrement le jus de cuisson et versez-le.
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